23 ноября 2021 года  в филиале БГЭУ «Минский финансово-экономический колледж» прошло занятие-тренинг по теме: «Как повысить стрессоустойчивость» для актива учащихся учебных групп второго курса.

Находясь в социуме, в его быстром жизненном ритме, мы неизбежно сталкиваемся с постоянными стрессовыми ситуациями, и очень важно в такие моменты суметь преодолеть их и при этом сохранить свое психоэмоциональное и физическое состояние. Учащейся молодёжи особенно важно выработать естественную защитную реакцию, которая не позволит стрессу пагубно влиять на здоровье, самочувствие. О способах преодоления стресса и его влияния на молодой растущий организм, рассказала Сидоревич Ольга Павловна – начальник отдела воспитательной работы с молодёжью. В ходе коллективного обсуждения, были затронуты вопросы: «В чем смысл жизни для молодого поколения?», «Как преодолеть стресс?». Учащиеся активно включались в обсуждение понятия «Стресс», «Дистресс».

Учащимся были даны рекомендации как повысить свою стрессоустойчивость. Так же у учащихся была возможность узнать уровень своей стрессоустойчивости с помощью теста «Умеете ли вы справляться со стрессом?» В конце занятия все студенты получили памятки: «Как воспитать в себе стрессоустойчивость».

No images found.