24 декабря 2024 года для групп II курса психолог ЦДП «Ювентус» Гирис Т.В. провела мероприятие по профилактике суицидального поведения, снятия напряжения и снижению личностной   тревожности среди  подростков на тему: «Страшное слово – сессия».

В ходе занятия психолог поделилась советами, как справиться с волнением и тревогой в период экзаменационной сессии. Т.В. Гирис предложила учащимся несколько экспресс - техник, которые широко используются для саморегуляции эмоционального состояния в стрессовой ситуации и снижают уровень тревоги.

Ребята сами смогли повторить на себе все предложенные экспресс –техники, поделились мнением, также своими методами, которые помогают успешно сдать экзамены, естественно, без тревоги и волнения.