«Сказать вовремя – НЕТ!»
Это очень важно, сказать ВОВРЕМЯ «НЕТ» Ибо не сказав вовремя, потом одаривает чувство вины и стыда за последствия. Чтобы не было конфузов и негатива, стоит сразу, на берегу для себя и другого все обозначить, чтобы все было ясно, понятно и прозрачно, если такой эффект невозможен, тогда стоит дать себе время, не давая конкретный ответ.
Если время тянется, вы не принимаете решения- лучше отказать, ибо , пока вы не готовы…. ⠀
Когда человек не умеет говорить «нет» он надевает на себя кучу оков, чувствует себя всем обязанным, должным и в какой то момент вообще закрывается от контакта и отношений. Ибо все отношения становятся конфликтными или тяжелыми. ⠀
Как научиться говорить «нет»
1. Знать цель и дать себе время! Чётко понять чего вы хотите, а если пока понимания нет и быть не может ввиду отсутствия опыта, то собирать знания, дать себе время, общаться и понимать, что вам подходит. Очень часто, не зная чего вы хотите вы или размениваетесь, торопитесь и выбирая не то, обвиняете и упрекаете себя. Дайте себе время, иногда нужно разобраться что и как вы хотите.
2. Быть открытыми. ⠀Это очень важно! Закрытый человек никогда не может понять чего он хочет, что он чувствует и не может контактировать с людьми полноценно, находить своих людей. Информация будто просто не входит в него.
3. Зрелость. ⠀Когда человек незрел, он не может отказать потому что или делает все в протест или просто на все обижается. И тогда конечно, все события человек сам подстраивает так, чтобы обидеться или поконфликтовать, поагресссировать, он не может спокойно взять то, что хочет и вообще смутно понимает, что вообще хочет